Du 23 au 29 juin, partez en voyage culinaire en Grèce sans quitter votre cuisine ! Profitez d'une semaine de recettes méditerranéennes savoureuses et rapides. Nous vous proposons des plats gourmands qui apportent un véritable morceau de soleil à votre table.
Direction la Grèce ! Grâce à des ingrédients emblématiques, tels que la feta, le citron, l'origan et l'huile d'olive, vous aurez l'occasion de préparer des repas colorés et parfumés. Laissez-vous tenter par une salade grecque, un tzatziki fait maison, des brochettes d'agneau, des gyros express ou même un crumble salé aux légumes. N'oubliez pas de vous régaler d'un yaourt grec au miel en guise de douceurs. Ces recettes, simples et rapides, sont prêtes en 35 minutes maximum et transformeront vos dîners en un véritable voyage culinaire.
Menu de la semaine du 23 au 29 juin
Lundi 23 juin
En entrée : Salade grecque
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
- Plat : Brochettes d'agneau à l'origan et riz pilaf au citron
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Mardi 24 juin
En entrée : Tzatziki maison et bâtonnets de légumes
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
- Plat : Poêlée de crevettes saganaki et salade de boulgour aux herbes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Mercredi 25 juin
En entrée : Maroulosalata (salade de laitue, herbes et feta)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
- Plat : Pita gyros express (wraps grecs au poulet mariné)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Jeudi 26 juin
En entrée : Kolokithokeftedes (beignets de courgettes à la grecque)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
- Plat : Feta baked pasta (pâtes à la feta et aux tomates cerises)
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Vendredi 27 juin
En entrée : Dakos
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
- Plat : Keftedes (boulettes de viande au citron) et salade de concombres à la crème
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Samedi 28 juin
En entrée : Salade de pois chiches grecque
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
- Plat : Crumble salé à l'aubergine et à la courgette
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
En dessert : Yaourt grec, miel et abricots
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Dimanche 29 juin
En entrée : Mini spanakopita (feuilletés d'épinards et feta)
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
- Plat : Psari plaki (merlu à la sauce tomate au four) et écrasé de pommes de terre
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
En dessert : Pommes caramélisées et pistaches concassées
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
