Découvrez le matafan : la crêpe traditionnelle qui fait le bonheur des grands-mères

Découvrez le matafan : la crêpe traditionnelle qui fait le bonheur des grands-mères

À l’origine, le matafan, ou matefaim, était un petit-déjeuner nutritif destiné aux paysans des régions savoyardes et provençales. Avec le temps, cette préparation s'est transformée en une crêpe épaisse que chacun peut agrémenter selon ses envies.

À l'ère d'Internet, où les recettes circulent par milliers, rien n’égale cependant les trésors culinaires transmis par les grands-mères. Comme l’a souligné Proust avec sa fameuse madeleine, certaines saveurs éveillent des souvenirs d’enfance inoubliables. C'est dans cette lignée qu'Élodie Flagey a décidé de revisiter les recettes de sa grand-mère, en particulier celle du matafan.

Qu’est-ce que le matafan, cette galette du Sud-Est ?

Le matafan est une spécialité du Sud-Est de la France, notamment de Savoie. Son nom provient de son utilisation initiale comme plat matinal permettant aux paysans de tenir jusqu’au déjeuner. À l’origine, il s'agissait d'une galette salée à base de pommes de terre, mais elle a évolué avec des variantes sucrées, trouvailles de pommes reinettes ou même servie nature. C’est une crêpe épaisse et moelleuse, qui se prête aisément à des ajouts variés, donnant à chaque bouchée son goût unique. Élodie Flagey la décrit ainsi : "un goûter rapide et simple à réaliser".

Comment préparer un matafan pour le goûter ?

Ingrédients nécessaires :

  • 3 cuillères à soupe de farine
  • 3 cuillères à soupe de sucre
  • 150 ml de lait
  • 3 œufs entiers

Pour la garniture :

  • Une belle noix de beurre
  • 1 cuillère à soupe de sucre
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 1 cuillère à soupe de confiture de myrtille
  • 1 petite cuillère à soupe de cognac
  • Un verre de lait

Étapes de préparation :

  1. Dans un grand bol, mélangez la farine et le sucre.
  2. Incorporez le lait et remuez bien.
  3. Battez les œufs et ajoutez-les à la préparation, fouettez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  4. Chauffez une poêle à feu vif, ajoutez un morceau de beurre et versez la pâte avant que le beurre ne brûle.
  5. Réduisez le feu et laissez cuire 3 à 4 minutes, retournez pour cuire l'autre face.
  6. Pour la garniture, faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien.
  7. Servez le matafan chaud et nappez de la garniture avant de déguster.

Lire aussi

1 euro pour un déjeuner sain : une révolution à Boulogne-Billancourt
Le Oup's café à Boulogne-Billancourt propose un déjeuner sain pour 1 euro. Une innovation qui séduira les professionnels en quête d'un repas équilibré et économique.
15h55
Les délices de septembre
Découvrez les meilleurs fruits, légumes et poissons de septembre pour des plats délicieux et de saison. Profitez-en !
15h12
Quand les célébrités partagent leurs secrets culinaires
Explorez les livres de cuisine de célébrités comme Gwyneth Paltrow et Eva Longoria. Chaque page révèle des recettes délicieuses et des conseils santé.
14h42
Découvrez la tarte tatin aux figues : une réinterprétation gourmande
Découvrez notre recette de tarte tatin aux figues, une délicieuse réinterprétation d'un classique, idéale pour la saison.
13h36
quatre aliments ultra-transformés à éviter pour une meilleure santé
une étude récente révèle les quatre aliments ultra-transformés à éviter pour préserver votre santé et réduire les risques de maladies.
12h41
Une recette de bricks au thon absolument irrésistible
Découvrez notre recette facile de bricks au thon et à l'œuf, un délice croustillant et rapide à réaliser.
11h45