Débutez la journée de manière savoureuse avec le Kinder Country bowl, une recette inspirée de la célèbre barre chocolatée. Mariant légèreté et gourmandise, ce plat est aussi rapide à préparer que délicieux. Prêt à vous laisser tenter ?
Kinder Country évoque pour beaucoup d'entre nous des souvenirs d'enfance, avec sa texture fondante de lait et de céréales soufflées enveloppée de chocolat au lait. C'est une douceur que l'on peut déguster à tout moment, que ce soit au petit-déjeuner ou au goûter. Pour savourer cette douceur d'une manière plus saine, découvrez la sublime recette partagée par la coach sportive @strongcurly : le Kinder Country bowl. Ce petit déjeuner nécessite seulement quatre ingrédients qui, une fois mélangés, créent un moment de pure gourmandise idéal pour démarrer la journée !
la recette du kinder country bowl
Inspirée par le classique Kinder Country, la coach @strongcurly propose une version bowl allégée. Cette préparation met en avant des ingrédients simples : du riz soufflé, deux petits-suisses, un peu de miel et du chocolat noir. Mieux encore, cette variante est nettement moins calorique que l'originale, tout en étant tout aussi savoureuse.
Ingrédients :
- 2 petits-suisses
- 1/2 cuillère à café de miel
- 20 g de riz soufflé sans sucre ajouté
- 3 carrés de chocolat noir
Préparation :
- Mélangez les petits-suisses et le miel dans un bol.
- Ajoutez le riz soufflé et mélangez, puis tassez le mélange dans le bol.
- Faites fondre le chocolat au micro-ondes, puis incorporez les 10 g restants de riz soufflé.
- Recouvrez le mélange de petits-suisses avec le chocolat et le riz soufflé.
- Placez au réfrigérateur pendant 10 minutes pour une texture croustillante.
les conseils de la coach pour accompagner votre bowl
Pour sublimer votre Kinder Country bowl, la coach @strongcurly recommande d'y ajouter des fruits frais selon vos préférences. Pour un accès facile à la cuillère, optez pour de petits fruits tels que les myrtilles ou les framboises. Si vous préférez les classiques, découpez en petits morceaux pommes, bananes ou poires. Côté boisson, un matcha latté complétera parfaitement ce petit-déjeuner. Laissez-vous séduire par cette alliance de saveurs !
