Savourez des lasagnes au saumon et courgettes : un délice à partager

Savourez des lasagnes au saumon et courgettes : un délice à partager

Découvrez une façon innovante de déguster les lasagnes avec cette recette alliant saumon frais et courgettes. Une fusion de saveurs marines et terrestres qui ne manquera pas d'éblouir vos convives.

Préparation : 30 minutes

Cuisson : 35 minutes

Difficulté : moyen

Coût : €€

Ingrédients nécessaires

  • 12 feuilles de lasagnes fraîches
  • 400 grammes de saumon frais
  • 2 courgettes
  • 500 ml de béchamel
  • 150 grammes de fromage râpé (emmental ou mozzarella)
  • huile d’olive
  • sel et poivre
  • aneth frais

Matériel nécessaire

  • Four préchauffé à 180°C (thermostat 6)
  • Plat à lasagne
  • Poêle antiadhésive
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper

Instructions de préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180 °C. Pendant ce temps, découpez le saumon en cubes et les courgettes en rondelles fines.

Étape 2

Faites revenir les courgettes dans une poêle avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles deviennent dorées. Salez et poivrez à votre convenance.

Étape 3

Montez les lasagnes en alternant les couches de béchamel, feuilles de lasagne, courgettes et morceaux de saumon. Terminez par une dernière couche de béchamel surmontée de fromage râpé.

Étape 4

Enfournez votre plat pour environ 35 minutes, jusqu’à ce que la surface soit bien dorée et gratinée.

Astuces de chef

Pour apporter une touche d’élégance supplémentaire, parsemez quelques brins d’aneth frais sur le dessus des lasagnes avant de servir.

Accords vin

Pour accompagner ce plat, optez pour un Pouilly-Fumé ou un Sancerre blanc. Leur fraîcheur minérale mettra en valeur la délicatesse du saumon.

Infos pratiques

Ce plat alliant terre et mer est parfait pour épater vos invités tout en restant simple à réaliser. La douce texture du saumon combinée au croquant des courgettes offre une expérience gustative fascinante. Vous pouvez également préparer ce plat à l’avance et le réchauffer, idéal pour des repas conviviaux.

Lire aussi

1 euro pour un déjeuner sain : une révolution à Boulogne-Billancourt
Le Oup's café à Boulogne-Billancourt propose un déjeuner sain pour 1 euro. Une innovation qui séduira les professionnels en quête d'un repas équilibré et économique.
15h55
Les délices de septembre
Découvrez les meilleurs fruits, légumes et poissons de septembre pour des plats délicieux et de saison. Profitez-en !
15h12
Quand les célébrités partagent leurs secrets culinaires
Explorez les livres de cuisine de célébrités comme Gwyneth Paltrow et Eva Longoria. Chaque page révèle des recettes délicieuses et des conseils santé.
14h42
Découvrez la tarte tatin aux figues : une réinterprétation gourmande
Découvrez notre recette de tarte tatin aux figues, une délicieuse réinterprétation d'un classique, idéale pour la saison.
13h36
quatre aliments ultra-transformés à éviter pour une meilleure santé
une étude récente révèle les quatre aliments ultra-transformés à éviter pour préserver votre santé et réduire les risques de maladies.
12h41
Une recette de bricks au thon absolument irrésistible
Découvrez notre recette facile de bricks au thon et à l'œuf, un délice croustillant et rapide à réaliser.
11h45