Une récente recherche chinoise met en lumière les avantages incroyables du thé vert. Selon cette étude, cette boisson chaude très appréciée pourrait jouer un rôle significatif dans le ralentissement du vieillissement.
Le thé vert est reconnu pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. De nombreuses études scientifiques ont souligné ses bienfaits, notamment en tant qu'antihypertenseur, antibactérien et même anti-cancer. Mais les dernières découvertes des chercheurs de l'Université du Sichuan vont encore plus loin en suggérant qu'il possède de réelles propriétés anti-âge.
Une étude prometteuse sur le thé vert et l'âge
Pour arriver à cette conclusion intrigante, les chercheurs ont analysé des données médicales concernant près de 6 000 adultes britanniques, âgés de 37 à 73 ans, et 7 931 adultes chinois, âgés de 30 à 79 ans, sur une période de suivi de deux ans. Ils ont observé que trois tasses de thé vert par jour pourraient avoir un impact positif sur le vieillissement.
Les chercheurs soulignent : "Le thé contient de nombreux composés bioactifs qui modulent le microbiote intestinal et influencent positivement la régulation des changements liés à l'âge, tant au niveau du métabolisme que des fonctions immunitaires et cognitives." Cependant, il est important de noter que l'étude présente certaines limites. Les auteurs précisent que des aspects comme le type de feuilles utilisées, leur concentration et la température d'infusion n'ont pas été examinés en profondeur.
Le thé vert : un choix idéal pour bien commencer la journée
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces résultats, le thé vert reste une excellente alternative pour un petit-déjeuner sain, à condition d'éviter l'ajout de sucre. Opter pour un thé vert bio est également recommandé pour limiter l'exposition aux pesticides dès le matin.
Source : The Lancet
