Une tarte gourmande aux courgettes, asperges et parmesan

Une tarte gourmande aux courgettes, asperges et parmesan

Ingrédients

  • 1 pâte brisée
  • 2 courgettes
  • 200g d’asperges
  • 100g de parmesan râpé
  • 3 œufs
  • 20cl de crème fraîche
  • Sel et poivre

Préparation

Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette. Dans un saladier, mélangez les œufs, la crème, le sel et le poivre. Ajoutez le parmesan, puis incorporez les courgettes coupées en rondelles et les asperges blanchies.

Cuisson

Versez le mélange sur la pâte et enfournez pendant environ 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que la tarte soit dorée. Servez chaud ou tiède, accompagnée d'une salade verte pour un repas léger et savoureux.

Lire aussi

Des entrées froides légères pour éveiller vos papilles
Explorez trois recettes d'entrées froides et légères qui raviront vos invités sans les alourdir avant le plat principal.
11h12
Comment créer une huile d'olive savoureuse ?
Apprenez à préparer une huile d'olive délicieuse et personnalisée avec des herbes pour enrichir vos plats.
10h14
Raphaël Gruman dévoile l'aliment transformé à privilégier dans nos cuisines
Dans cet article, Raphaël Gruman partage ses recommandations sur les aliments transformés à consommer avec prudence, et révèle lequel garder dans ses placards pour un équilibre nutritionnel optimal.
09h18
Week-end gourmand à Lyon : ces plats à goûter dans les bouchons lyonnais
Découvrez les incontournables de la gastronomie lyonnaise, des quenelles aux bugnes, dans nos bouchons traditionnels.
08h40
Dégustation de caviars : un festin d'excellence
Plongez dans l'univers du caviar avec notre guide des choix d'exception pour vos repas festifs. Découvrez des marques engagées et des créations uniques.
08h07
Mauro Colagreco : le chef dont le parcours inspire
Plongez dans l'univers de Mauro Colagreco, chef aux multiples récompenses, connu pour son restaurant Mirazur et son engagement écologique.
07h26