La minestra maritata, une soupe italienne réconfortante

La minestra maritata, une soupe italienne réconfortante

Alors que les premières fraîches de l’automne se font sentir, se blottir autour d’un plat chaud et généreux est un véritable bonheur. Parmi ces plats, la minestra maritata, ou soupe de mariage, se distingue par sa riche combinaison de saveurs. Son nom évoque le mariage entre les boulettes de viande savoureuses et les légumes colorés, une célébration des ingrédients de saison.

Les boulettes de viande : un cœur plein de goût

Pour préparer des boulettes qui ne manqueront pas d’ajouter du caractère à votre soupe, voici les ingrédients essentiels :

  • 250 g de bœuf haché
  • 250 g de porc haché
  • 3 cuillères à soupe de persil frais, haché
  • 3 à 4 feuilles de basilic, finement ciselées
  • 1 œuf
  • 1 verre de parmesan râpé
  • Sel, poivre et origan, selon votre goût
  • 2 ou 3 gousses d’ail, hachées
  • Pain rassis, trempé dans un peu de lait
  • Un soupçon de pâte de piment calabraise
  • Huile d’olive pour la cuisson

Préparation des boulettes : étape par étape

  1. Dans un bol, faire tremper le pain dans le lait durant 5 à 10 minutes pour l'adoucir.
  2. Mélangez dans un saladier la viande, le pain essoré, l’œuf, le parmesan, l’ail, et les herbes. Assaisonnez avec le sel, le poivre et la pâte de piment. Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  3. Façonnez des petites boulettes et faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

La soupe généreuse : un délice pour les cold*s

Pour concocter la soupe elle-même, préparez les ingrédients suivants :

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon, haché
  • 2 branches de céleri, coupées en dés
  • 2 carottes, coupées en dés
  • 6 gousses d’ail, émincées
  • ½ verre de vin blanc sec
  • 2 litres de bouillon de poulet
  • Une croûte de parmesan
  • 100 g d’acini di pepe ou une autre petite pâte
  • 2 tasses d’épinards frais
  • Herbes : romarin et thym

Dans la même poêle après avoir doré les boulettes, ajoutez un peu d’huile et faites revenir les oignons, les carottes et le céleri pendant 5 à 7 minutes. Ajoutez l'ail, puis déglacez avec le vin blanc.

Versez le bouillon et, une fois à ébullition, incorporez les boulettes, la croûte de parmesan, et les herbes. Laissez mijoter pendant 8 à 10 minutes, puis ajoutez les pâtes et les épinards. Laissez cuire jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.

Servez chaud, en parsemant de parmesan et de quelques herbes fraîches pour une touche finale gourmande.

Lire aussi

Une délicieuse crème glacée légère aux fraises sans sorbetière
Préparez une délicieuse crème glacée légère aux fraises sans sorbetière en quelques étapes faciles. Idéale pour vos journées d'été, cette recette ne contient que des ingrédients sains.
14h42
La minestra maritata, une soupe italienne réconfortante
Explorez la recette authentique de la minestra maritata, la soupe de mariage italienne, fusion parfaite de viande, légumes et pâtes.
12h47
Les astuces infaillibles pour conserver vos herbes fraîches
Apprenez à conserver vos herbes fraîches grâce à des astuces éprouvées pour ne plus les voir flétrir.
11h06
Menu hebdomadaire du 19 au 25 mai : les délices de la Provence
Explorez un menu provençal riche en saveurs avec des recettes familiales simples et délicieuses. Découvrez nos plats typiques du 19 au 25 mai.
09h21
Le secret des œufs au plat parfaits
Apprenez à cuisiner des œufs au plat croustillants et fondants grâce au secret de Gordon Ramsay. Un incontournable à essayer !
07h46
Les secrets d'un spritz parfait : erreurs à éviter
Apprenez à préparer un spritz parfait avec nos conseils et les erreurs à éviter. Un cocktail estival incontournable.
05h49